Rimedi per alleviare il dolore al collo

Scopri maggiori informazioni sul dolore al collo

Il dolore al collo può essere il risultato di stress, tensione e postura scorretta e tende a colpirci maggiormente quando invecchiamo. In questa pagina troverai tante informazioni sulle cause e sui rimedi per il dolore al collo.

Sintomi del dolore al collo

La rigidità o una contrattura muscolare del collo possono causare dolore, che può estendersi alle spalle, alla parte superiore della schiena o alle braccia.

Il dolore al collo può essere associato alla compressione dei nervi del collo, che può comportare intorpidimento, debolezza o una sensazione di formicolio alle mani o alle braccia.

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Il dolore al collo può anche essere accompagnato da sensazioni di rigidità muscolare e mal di testa.

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Potresti sentire o percepire degli schiocchi o degli scricchiolii quando muovi la testa, dovuti allo sfregamento delle strutture articolari e vertebrali.

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Quali conseguenze può comportare per te il dolore al collo?

Il dolore al collo può diventare qualcosa di davvero fastidioso in quanto ti impedisce di eseguire i movimenti più facili, come ruotare la testa per guardarti intorno o sollevare le buste della spesa.

Se ti svegli con il collo girato da un lato e bloccato in quella posizione, potrebbe essere una forma acuta di torcicollo. Le cause possono comprendere una postura scorretta o uno scarso sostegno durante il sonno. Di solito dura solo 24-48 ore, ma può anche impiegare una settimana per guarire.

Perché soffriamo di dolore al collo?

Il dolore al collo ha molte cause, da contratture muscolari a condizioni come l’osteoartrosi, o può dipendere da stress, tensione o postura scorretta. È un problema molto comune e le probabilità  di dolori cervicali aumentano con l’invecchiamento.

Fare attenzione alla postura

Presta attenzione alla postura

Tra le cause più comuni del dolore al collo ci sono la tensione e gli stiramenti muscolari associati ad una postura scorretta, per esempio, mentre guardi la TV, sei seduto davanti al computer, dormi in una posizione scomoda o pieghi o ruoti il collo in modo eccessivo. La tensione dei muscoli del collo può anche essere causata dallo stress.

Incidenti e cause anatomiche del dolore

Incidenti e cause anatomiche

Il dolore al collo può anche derivare da lesioni come il colpo di frusta, che si verifica quando sei in auto e qualcuno ti tampona, sottoponendo la tua testa a contraccolpi. Un'altra causa potrebbe essere ricercata nella struttura del tuo collo. Ad esempio, un cattivo allineamento delle articolazioni del collo (disfunzione cervicale). In entrambi i casi, devi rivolgerti al tuo medico.

Suggerimenti di trattamento

Il dolore al collo è raramente collegato a un prolema più serio e può di solito essere alleviato adottando alcune semplici misure. Potresti provare esercizi moderati per il collo e prestare attenzione alla tua postura, assicurandoti che non stia peggiorando il problema. Tuttavia, se il tuo dolore al collo è accompagnato da intorpidimento, perdita di forza nelle braccia o nelle mani, o dolori intensi alla spalla o al braccio, ti consigliamo di rivolgerti al tuo medico. Puoi chiedere al tuo medico degli esercizi adatti come allungamenti o movimenti leggeri per riguadagnare forza e flessibilità. Se il dolore persiste, il tuo medico potrà richiedere test diagnostici come una radiografia, risonanza magnetica o TAC.

Cause comuni del dolore al collo

Postura scorretta guardando la TV o davanti allo schermo del computer
Dormire in una posizione scomoda
Piegamento o rotazione eccessivi del collo
Tensione legata allo stress

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