Oltre il movimento
Il movimento è una parte importante della nostra vita, alla base della vita relazionale dell’uomo essendo lo strumento principale per l’interazione con ambiente e persone.
Ma quando iniziamo a sentire dolore, le cose cambiano. Fastidi e dolori non solo compromettono il nostro benessere fisico, ma possono alterare anche il nostro benessere mentale, limitando la possibilità di stare con gli altri. Perché non è solo movimento, è gioia di muoversi.
Il collegamento con altri aiuta a combattere il dolore emotivo e fisico
Il dolore potrebbe sembrare un'esperienza puramente fisica, ma ciò di cui potreste non essere consapevoli è che esiste effettivamente un forte legame tra dolore ed emozione. Le persone depresse, ad esempio, hanno tre volte più probabilità di sviluppare dolore cronico rispetto alle persone non depresse. E i sentimenti di depressione e ansia possono effettivamente intensificare la sensazione di dolore preesistente.
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